Kalendarz jest uniwersalną pomocą, którą można wykorzystać zarówno w pracy z dziećmi, jak i z młodzieżą. Nauka rozpoznawania i nazywania emocji  jest niezbędna do  radzenia sobie z nimi. Stąd też karty pracy  „ Kalendarz emocji” pomoże monitorować stan emocjonalny w konkretnym okresie  czasu .
 
Dzięki codziennej  pracy z kalendarzem dzieci i młodzież rozwijają  umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji i uczuć w konkretnych sytuacjach, podnosić zdolność obserwacji oraz analizy własnych reakcji i stanów emocjonalnych.